Les cours adultes

Les cours se déclinent sous les formes suivantes :

 POUR TOUS : Ils sont ouverts à tous. Les débutants bénéficient de l'opportunité de pratiquer avec les plus "anciens" expérimentés. Ces cours sont basés sur l'étude et l'écoute de son corps pour la bonne pratique du kinomichi et sur l' amélioration de la souplesse.  Les techniques de base sont présentées sous la forme d' Initiations I et II, afin de permettre aux débutants  d'apprendre à se déplacer sur le tatami, se positionner dans l'espace, découvrir son axe pour acquérir un bon équilibre. Ces cours sont également basés sur l'éthique et les règles du Budo.

La pratique des "armes" fait également partie des cours. Outre la pratique à mains nues, dans le Kinomichi on  retrouve les mouvements de base et les Initiations du Jo (canne) et du Bokken (sabre en bois). Ces armes aident à acquérir l'équilibre et améliorer la posture, le mouvement, la coordination main-regard et la concentration. 

AVANCES :  Ces cours sont basés sur les techniques intermédiaires et avancées.  Ils sont structurés et fournissent aux pratiquants l'opportunité d'affiner les techniques sur une grande variété d'applications, avec Ukemi (pour ceux qui le souhaitent).  Ces cours sont destinés à développer la souplesse, l'endurance et la résistance. L'autorisation des l'Instructeurs enseignants est requise pour y participer.

 IAIDO  : Cet art traditionnel du sabre japonais se pratique également dans le Kinomichi. Les cours consistent en des mouvements de base et la pratique de plusieurs formes de kata. L'autorisation de l'Instructeur enseignant est requise pour y participer.